天理のジムとしてサンドバックを導入しておりストレス発散に活用できます

パンチやキックなど格闘技の動きを習得し、気持ち良く汗を流しませんか。天理市でジムを営み、運動不足解消やダイエットとして、身体引き締めに向けた筋力トレーニングとしてなど、個々の目的に合わせた最適なメニューをご提案しております。日常ではほとんど行うことのない動作を思い切り行うことでストレス発散にもなり、楽しみながらしっかりと汗を流せます。サンドバックを取り入れたメニューはウォーキングやランニングなどの一般的な有酸素運動と比較して非常に消費カロリーが多いため、楽しみながら高い運動効果が期待できます。

近年人気を集めているサンドバックを取り入れ、天理市内の通いやすい場所で「大人の部活」をコンセプトとしたフィットネスジムを運営しております。現役選手であるトレーナーが一から丁寧に指導を行うため、未経験の方や女性など年齢や性別を問わず安心してご参加いただけます。フォームの基本が身に付くと力強いパンチやキックが繰り出せるようになり、より爽快感を味わえます。たくさんのカロリーを消費できるためダイエット効果が期待できるだけでなく、体幹や腕・脚などに適度な筋肉が付くことで自然と身体が引き締まります。