ﾐﾗｰﾎﾞｰﾙでﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ｜天理のジムならPENTAGON | 天理でジムをお探しの方に向けてスタッフより耳寄りなメッセージを更新

こんにちは！空手＆ﾄﾚｰﾝﾝｸﾞｼﾞﾑPENTAGONは別所町にあります。

毎日PM19:00～30分程度　日替わりでﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのﾚｯｽﾝがあります。

金曜日は、女性会員様の多い日ですのでﾐﾗｰﾎﾞｰﾙを使ったﾎﾞｸｻｻｲｽﾞのﾚｯｽﾝです。

ﾌﾛｱの照明を消しｱｯﾌﾟﾃﾝﾎﾟの音楽を流し、ｽﾃｯﾌﾟを踏みながら覚えやすい動きで楽しいですよ!

ﾚｯｽﾝ参加の女性は、ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞのある金曜日は絶対出席する!と言ってもらえています。

有酸素運動になりますので脂肪の燃焼やﾊﾟﾝﾁやﾌｯﾄﾜｰｸの動作でﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟや太もものｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに効果的です。

ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞは、全身を使って激しい動きをするので短時間で多くのｶﾛﾘｰを消費します。

30分のｴｸｻｻｲｽﾞでも、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの約3倍のｶﾛﾘｰを消費するので、ﾀﾞｲｴｯﾄにすごく効果的ですよ!!

今流行の暗闇ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ。PENTAGONでも体験できますよ!

無料体験ﾚｯｽﾝ随時受付していますので、

気になる方は是非ご利用してくださいね!!

ご予約お待ちしております!!